B.GREEN Vitamin B12 Cyanocobalamin
Vitamin B12, også kendt som cobalamin, er et vandopløseligt vitamin. Det spiller en nøglerolle i hjernens og nervesystemets funktion, dannelsen af røde blodlegemer, regulering af stofskiftet og energiproduktion fra fødevarer.
Det er en del af B-komplekset og findes i animalske fødevarer såsom kød, fisk, æg og mejeriprodukter. Det er essentielt, fordi kroppen ikke kan producere det, så det skal indtages gennem kost eller kosttilskud.
Dets betydning ligger også i dets rolle i DNA-syntese, vævsreparation, immunfunktion og humørregulering.
Vitamin B12-mangel opstår, når kroppen ikke modtager eller ikke kan absorbere den mængde vitamin, den har brug for. Lave niveauer af vitamin B12 kan forårsage alvorlige helbredsproblemer såsom anæmi, nerveskader, tab af balance, følelsesløshed eller prikken i arme og ben samt muskeltræthed og svaghed. GLUTENFRI, LAKTOSEFRI OG VEGANERVEGANSK.
Kommentar