D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der er nødvendigt for mange af kroppens funktioner. Selvom dets mest kendte funktion er relateret til optagelsen og metabolismen af calcium og dermed knoglernes og tændernes sundhed, er D-vitamin også nødvendigt for muskelfunktion, immunfunktion, hormonsystemets funktion og vedligeholdelsen af en sund hud. Selvom D-vitamin findes naturligt i fødevarer som fede fisk eller plantebaserede fødevarer som svampe, er D-vitaminmangel udbredt, især i industrialiserede lande og lande med lidt sollys. Denne mangel betragtes som et globalt sundhedsproblem, selv i Spanien, som i teorien med sit solrige klima ikke burde give denne type problem. En vingummi giver op til 500% af den mængde D-vitamin, der kan opnås med en ordentlig kost, og den er også sjov, glutenfri og sukkerfri. Det kan bruges af alle slags mennesker, især aktive mennesker og atleter, ældre, kvinder, personer med vægtproblemer eller personer, der har brug for at begrænse fedtindtaget i deres kost, da det er vigtigt at huske, at... Fordi det er et fedtopløseligt vitamin, reduceres mængden af D-vitamin også, når kostens fedtstoffer reduceres.
Kommentar