Energigeler, der kombinerer simple og komplekse kulhydrater med taurin, hvilket giver energi til atleter under træning og forsinker træthedsstart.Energigeler er en type sportsernæringstilskud, der primært kombinerer vand og kulhydrater. Yderligere elementer såsom koffein, vitaminer eller aminosyrer kan også tilsættes. Disse geler er specielt designet til dem, der dyrker langvarige, højintensive sportsgrene. Det vil sige konditionstræning: f.eks. løbere, cyklister, svømmere eller triatleter.
Formålet med en energigel er hurtigt at give energi til udholdenhedsatleter under konkurrence eller træning for at forhindre "bonk" eller energitab. For at opnå dette er kulhydraterne i en energigel normalt af blandet absorption, hvor de kombinerer hurtigt absorberende monosaccharider med langsommere absorberende komplekse kulhydrater (såsom maltodextrin).
Kommentar